El poder de los hábitos, del premiado periodista Charles Duhigg, analiza los descubrimientos científicos que explican la existencia de los hábitos, su capacidad de condicionamiento y las formas de modificarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones detalladas, esta obra expone una manera de entender la naturaleza humana y su potencial. El texto transmite que la clave para realizar ejercicio con regularidad, alcanzar el peso deseado, aumentar la productividad y lograr el éxito consiste en comprender el funcionamiento de los hábitos. A través de este método, es posible transformar la vida laboral, social y personal. Aviso legal • Edad mínima recomendada: 11 años.
